即効でせきに効く風邪の治し方は？

寒い季節になってきたので、
風邪をひいている人も最近では多いようです。

「即効でせきを止めたい！」
「風邪の治し方が知りたい！」
って方々も多いですよね。

そこで、今回は風邪で特に、
喉からくる咳の症状に効きやすい方法を、
いくつか紹介していきたいと思います。

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喉からくる咳で痰が止まらない？

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こんな症状の方にお勧めできる方法は、
市販の風邪薬を買って咳を止めることです。

後は食べ物にも気を使うと良いとされていますよね。

それと、炭酸飲料だけは飲まないように、
気をつけましょう。

コーラなどは喉に良くないし、
喉が悪い時に飲むとストレスになりやすいです。


風邪に「良い食べ物」や「悪い食べ物」は？

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●ネギ
体を温めて新陳代謝を促してくれます。
風邪のひき始めに良いとされている食べ物ですね。

●みかん
漢方でも使用されているみかんですが、
ビタミンCの補給には最適な食べ物です。


●風邪に悪い「食べ物」や「飲み物」
辛い物などの刺激物や、冷たいものが、
良くないとされています。

冷たい水も良くないので、
できるだけ常温の水にした方がいいでしょう。


風邪の時の心構え！

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まあ心構えとしては、
「まだ治らないどうしよ！」
とかで焦らないことです。

「風邪になった。でも治し方がわかったから逆に良い経験だ。」
ぐらいにプラスに捉えた方がいいですよね。

風邪を治すのは病院に行かないと難しいですし、
自分の力だけで治すんだったら、
1週間以上は掛かって当然ですし。

なので「忙しくて病院に行けない！」って方々は、
これらの方法を少しずつでも試して、
風邪の完治に努めてみましょう！

「最後まで読んで頂きありがとうございました。
もし宜しければお友達などにシェアして頂けると助かります。」

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タグ：風邪 治し方 即効 せき